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내면소통 명상수업

인플루엔셜김주환2025

줄거리“이 책을 펴는 순간, 명상 수행은 시작된다. 이 책을 펴는 자리가 곧 고요한 수행처다” 『내면소통』김주환 교수가 제안하는 나와 세상을 바꾸는 명상 훈련법 이 책은 2023년 『내면소통』출간 이후, 보다 체계화되고 구체적인 명상 훈련 프로그램이 필요하다는 독자들의 요청에 따라 일상에서 실제로 매일 실천할 수 있는 지침을 소개한 명상 훈련 가이드북이다. 『내면소통』이 최신 뇌과학을 기반으로 ‘명상을 통한 마음근력 훈련’의 원리를 소개한 전문 학술서였다면, 『내면소통 명상수업』은 실제로 마음근력 훈련을 위해 어떤 명상을 어떤 방식으로 실천에 옮겨야 하는지를 구체적으로 제시해주는 명상훈련 실용서라 할 수 있다. 저자 김주환 교수는 『내면소통』 출간 후 유튜브 개인 채널을 통해 『내면소통』의 핵심 내용들을 추려 ...

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인플루엔셜김주환2025

“이 책을 펴는 순간, 명상 수행은 시작된다. 이 책을 펴는 자리가 곧 고요한 수행처다” 『내면소통』김주환 교수가 제안하는 나와 세상을 바꾸는 명상 훈련법 이 책은 2023년 『내면소통』출간 이후, 보다 체계화되고 구체적인 명상 훈련 프로그램이 필요하다는 독자들의 요청에 따라 일상에서 실제로 매일 실천할 수 있는 지침을 소개한 명상 훈련 가이드북이다. 『내면소통』이 최신 뇌과학을 기반으로 ‘명상을 통한 마음근력 훈련’의 원리를 소개한 전문 학술서였다면, 『내면소통 명상수업』은 실제로 마음근력 훈련을 위해 어떤 명상을 어떤 방식으로 실천에 옮겨야 하는지를 구체적으로 제시해주는 명상훈련 실용서라 할 수 있다. 저자 김주환 교수는 『내면소통』 출간 후 유튜브 개인 채널을 통해 『내면소통』의 핵심 내용들을 추려 ...

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